Người dân đi xe máy vận chuyển hàng hóa trong sương sớm, giá lạnh trên đỉnh đèo Pha Đin (Điện Biên). Ảnh: Xuân Tiến-TTXVN

Dự báo thời tiết các khu vực:

Phía Tây Bắc Bộ có mưa nhỏ vài nơi, gió nhẹ, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 15-18 độ C, có nơi dưới 15 độ C.

Phía Đông Bắc Bộ có mưa nhỏ vài nơi, gió nhẹ, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 16-19 độ C, vùng núi có nơi dưới 15 độ C.

Thủ đô Hà Nội không mưa, gió nhẹ, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 18-20 độ C.

Các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên - Huế, phía Bắc có mưa nhỏ vài nơi, phía Nam có mưa, mưa rào rải rác. Gió Bắc đến Tây Bắc cấp 2-3, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 17-20 độ C.

Các tỉnh, thành phố từ Đà Nẵng - Bình Thuận, phía Bắc có mưa, mưa rào rải rác; phía Nam có mưa rào và dông vài nơi. Gió Đông Bắc cấp 2-3, vùng ven biển cấp 4, riêng Ninh Thuận có nơi cấp 6; giật trên cấp 6. Nhiệt độ thấp nhất 20-23 độ C.

Khu vực Tây Nguyên và Nam Bộ không mưa, gió Đông Bắc cấp 3.Nhiệt độ thấp nhất tại Tây Nguyên 17-20 độ C. Nhiệt độ thấp nhất tại Nam Bộ 22-25 độ C.

Để chủ động phòng tránh các bệnh lý nói chung, bệnh về đường hô hấp nói riêng, nhất là trong thời tiết đổi mùa, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) khuyến cáo: Mỗi người dân cần nâng cao sức đề kháng của cơ thể bằng việc  đảm bảo chế độ dinh dưỡng ở cả lượng và chất.

Người dân nên ăn nhiều hoa quả, cân đối các nhóm dưỡng chất như: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất; uống nước ấm, tránh ăn, uống những thức ăn, nước uống lấy trực tiếp từ tủ lạnh.../.